[...] Focusem WRC, którym zamierza powalczyć o miano najlepszego w Kormoranie. "Mam właśnie przed sobą 30 kilometrów trasy, na których muszę poznać ten samochód. Muszę zrobić wszystko, żeby go dobrze wyczuć" - mówił dziennikarzowi olsztyński rajdowiec. Hołowczyc jest jednym z faworytów rozpoczynającego się w piątek Rajdu Kormoran. Jak sam [...]
Witam!!! Pomoże mi ktoś?? Konkretnie do ćwiczenia wziąłem się od początku 2003. Przedtem ćwiczyło się ale nie miałem prawie żadnego sprzętu więc opierało się to głównie na ćwiczeniach zamieszczonym w „Treningu domatora”. Na siłownie nie chodzę. Udało mi się już trochę sprzętu nazbierać w domu i ciągle go powiększam, ale efekty [...]
Kupa laktozy, ale też sporo białka - jeśli akurat robisz masę to może się przydać o ile twój układ pokarmowy jest w stanie to wytrzymać. Mimo wszystko radziłbym się oprzeć na innych źródłach białek, na mleku w proszku można się mocno otłuścić, nie mówiąc już o dolegliwościach trawiennych... Które oczywiście nie u każdego wystapią. Pozdrawiam [...]
[...] Rodmanie.Jak był młodszy jeszcze w Detroit Pistons to doskonale biegał(bardzo szybko przy tym wzroście!)... Dużo by się tego nazbierało jeszcze np. Dee Brown, Spudd Webb, JOe Dumars i oczywiście nieprawdopodobny Isiah Thomas którego lubie o wiel bardziej niż Iversona... Mam lęk wysokości,czy waszym zdaniem mogę mimo wszystko wykonać Super Dunks?
No to całą dietę o kant tyłka rozbić-sorki,ale takwłaśnie jest- mogłeś sobie jadać o 5g białek, ale jeśli nie kontrolowałeś pozostałych skłądników ozywczych to i tak lipa Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]
nienaliczylo Jesli chodzi o stronke, to czekam na pomysly dzialow. Jak bede wiedzial wszystko, to zrobie grafe. (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu kopa. Mistrz sie [...]
[...] diecie ze spozywczaka...tym samym nie wydajesz na nia 450zl na miesiac tylko przykladowo 350zl...i ten niedostatek uzuepleniasz gainerek za 100zl na miesiac...w ten sposoob wszystko sie wyroownooje i wcale nie dokuadasz doe diety kiedy stosujesz gainera... bo to nie jest dodatek do dobrego odzywaiania tylko jego uzupelnienie... misOO *** [...]
We wtorek w Eurosporcie zostanie wyemitowany film, prezentujący sylwetkę mistrza olimpijskiego, świata i Europy w chodzie sportowym Roberta Korzeniowskiego. W magazynie "Kto jest kim w lekkiej atletyce" zaprezentowane zostaną wybitne gwiazdy tej dyscypliny. Jedną z nich - obok rekordzistki świata w maratonie Brytyjki Pauli Radcliffe [...]
Ale w zasadzie o co walczysz bo nie chwytam?? Doistałeś treing o co jeszcze idzie? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
[...] 12 czy 16 tyg przed glownym startem. Tak jak wspomnialem w poprzednim poscie - na zawodach, jesli upierasz sie przy slowie "optymalizacja" to nalezy zapewnic aby wszystko to co moze wplynac na sukces, udany boj bylo OPTYMALNIE, a ja raczej twierdze, MAXYMALNIE "wysrubowane" W koncu chodzi o to aby uzyskac maxymalne wyniki a [...]
[...] dla SFD (mojego autorstwa ) __Nie_pogardzę_Sogami__ W średniowieczu żyli zbóje, po kolana mieli... MIECZE bo to było średniowiecze "Twoja ****a mać senacka obietnica bez pokrycia Nie ******l mi o ludziach, najpierw naucz się ich życia" gorące blondynki, ponętne brunetki, wszystko za free, tylko kliknij tutaj -------------->
Wiec cele ma juz sprecyzowane widze to dobrze - teraz musi uzupelnic swoja wiedze o podstawy dzialania organizmu - dlaczego tyjemy i jak to sie zieje - jak mozemy stracic zbedne kilogramy itp - w tym celu zapraszam do odpowiednich dzialow (odzywianie, fitness). -=--------------- ale przy chudnieciu zeby ten "tluszcz" zamienial sie przy [...]
aSH: Nie moge sie z Toba zgodzic, teraz wszystko idze na szybkosc i technike, a fizolka odchodzi w zapomnienie. U mnie na sekcji jest gosc wazacy 63kg, a na egzaminach nokautowal gosci nawet o 25kg ciezszych, jest bardzo szybki, dynamiczny i ma najlepsza technike w klubie. (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak [...]
[...] (za kurtke) i mowi "co mowiles kolego?! to bylo do mnie czy obok mnie?!", ja sobie pomyslalem ze troche nie wypada mu przywalic, ale jednoczesnie nie mozna mu na wszystko pozwalac, wiec powiedzialem "dobra Bartosz! potraktuje to jako zart i za chwile o nim zapomne, ale jezeli wypije tego kilelona a ty bedziesz nadal trzymal mnie [...]
Bylem o 14.30 pokazow nie bylo, podobnie jak walk o 17tej. A wszystko prawdopodobnie przez kiepska pogode Zobaczymy jak jutro wypali shootfighting. Moge jedynie zapodac zdjecie ringu jak kogos to interesuje. Moderator dzialu Grappling
[...] co i jak i teraz juz nie mam tego typu klopotow. Tak wiec najpierw lekarz a dodatkowo takie preparaty. Nawet jesli nie masz duzych klopotow z cera to lepiej wyleczyc to wszystko u zrodla niz potem borykac sie z wiekszym problemem. Co do wysuszenia cery to jest to zapewne spowodowane kosmetykami z alkoholem. Przyznaj sie ... pewnie uzywasz [...]
[...] sa moje cele - wiem ze bedzie trudno i w koncu zmiekne przy tak duzej ilosci treningow i takiej intensywnosci, wiem ze czasami szkola nia pozwoli na cos ale dam z siebie wszystko a to za sprawa milosci do gry - a to jest najwazniejsze, trzeba wierzyc i ciezko pracowac a marzenia sie spelnia. Chetnie wyslucham rad waszych gdyz no tak jak [...]
[...] tej kaski.. Kiedy dostawał oklep od razu się poddawał.. W K-1, w każdej walce czeka go zdecydowanie mniej rund, ryzyko kontuzji jest nieco (dla niego) mniejsze a kasa mimo wszystko zawsze się zgadza. Poza tym sam kontrakt jaki by podpisał z federacją zapewne opiewałby na jakiś 1-2 mln $. Sądzę też, że uczestniczyłby w samych "super [...]
[...] kreatyny do mięśni.Jeśli chodzi o dawki to bierz 50g glukozy z 5g kreatyny.Co do postaci to kup sobie glukoze spożywczą firmy delecta.Jeżeli chodzi o tłuszcz to jeżeli masz tendencję do tycia to glukoza może cię otłuścić a jeśli jej nie masz to wszystko będzie ok. --------------------------------- -PREZYDENT MAFII SFD- ----..::PXN-BOSS::..----
[...] w lekkim przeliczeniu jadłem koncentrat serwatki o smaku czekoladowym waga 5lbs za ponad 100 papierów ,a o guglach i glu fm niewspomnę .Bardzo drogie zakupy.Więc narazie wole nieryzykować ,a z drugiej strony Lalka dała mi super ceny i ma praktycznie wszystko członek-mafia.suple.hardcor.pl Zmieniony przez - FabioBB w dniu 2003-07-08 17:24:55
Rajdy samochodowe
